Giulia Calligaro, giornalista e scrittrice, ci presenta il suo libro “Esercizi di felicità” (Ananda Edizioni) . Non si tratta di un libro di ricette di felicità, ma la condivisione di un percorso di crescita interiore.
Strutturato in forma di eserciziario dalla A alla Z, è un viaggio negli universali dell’animo umano e nell’ostinazione di “spremere tutta la luce possibile da ogni momento buio”. Per rendere più concreta la trasformazione, ad ogni stazione del cuore è abbinato un vero esercizio pratico di yoga.
Ascolta l’intervista a Giulia Calligaro andata in onda in Lombardia in Libreria
